赤ちゃんの便秘の解消法

赤ちゃんの便秘の解消法と症状

赤ちゃんの便秘の解消法はママにとっては切実な問題ですよね。赤ちゃんの便秘は、痛々しくて、すぐになんとか解消してあげたいですよね。そんな痛々しい症状になってしまったら、マッサージや肛門の刺激で手伝ってあげましょう。うんちの匂いが変だったり、状態が悪い場合は、ただの便秘ではない別の原因かもしれないので、早目に病院で診てもらう必要があります。赤ちゃんが便秘で苦しんでいる時は、お腹をのの字にかるくおさえてマッサージして腸の動きを活発にしてあげる方法もありますが、すぐに出ないようなら、おしりを軽く綿棒でつつく程度に刺激をあたえてあげる解消法もあります。また、毎朝、決まった時間に起きて、食事（母乳やミルクも含みます）もいつも一定時間に取り、離乳食は栄養のバランスを考えて食べさせるなど、排便をリズムよくするには、規則正しい生活を送ることも大切です。散歩や日光浴は、適度な運動になり、赤ちゃんの成長のためにもいい事ですし、ぬるめのお風呂で、やさしくあらってあげると、親子のスキンシップにもなり、赤ちゃんもゆったりとした気分になります。そして、夜も、毎日決まった時間に寝かせてあげましょう。赤ちゃんが眠る部屋は、静かにして眠りやすい環境を整えるようにします。便秘を解消する食べ物としては、便を軟らかくする果汁、繊維が多いバナナ、繊維が多く甘みがあり赤ちゃんでも食べやすいさつまいも、ミネラルが豊富な海藻は、細かく刻んで離乳食に入れるといいですね。特に生後1ヶ月位の赤ちゃんが便秘かどうかを判断する目安として、2～3日出なかったあとに柔らかいうんちがまとめてたくさん出て、体重も順調に増えているようであれば全く赤ちゃんの便秘の心配はなく、赤ちゃんの便秘と考えなくても良いのです。赤ちゃんによって排便習慣は様々で、日に何度も排便のある子もいれば、2～3日に1回という子もいます。赤ちゃんは本当の便秘ではうんちが小さく硬くなったり、うんちが出る時に苦しそうにいきんだりしてやっと出たり、出たあとに肛門が切れて出血したりします。特に赤ちゃんのうちはまだ腸の動きが十分でない為、便秘になりやすく、出ない日が続くと機嫌が悪くなったり、お腹がパンパンにはってミルクの飲みが悪くなるので、赤ちゃんが便秘のときは対処が必要です。排便回数や便の状態よりも、便秘で排便時に痛がったり苦しがっていないか、赤ちゃんの表情などをチェックしてみて下さい。排便時に苦痛があると、排便は辛いものだと無意識に思い込み、便意があってもがまんする癖がつき、それが原因で大人でいう直腸性便秘になってしまいます。

赤ちゃんの便秘の解消法と原因

赤ちゃんの便秘の解消法のひとつとして、赤ちゃんの便秘の原因を知るのも大事です。赤ちゃんの便秘の原因は、おしりまわり、食事内容、精神的、病的なものがあるようです。母乳やミルクが足りないときや離乳食などの栄養が偏り便秘になることもあります。赤ちゃんが便秘で出来た肛門の亀裂の痛みが恐怖となり、精神的なダメージが原因に繋がることもあります。すこし大きくなると、お腹の力がいるうんちをだす行為を不快と感じ、気付かぬうちに自分でブレーキをかける場合もあります。たいていのあかちゃんの場合、4日や5日うんちがでなくても、普段と変わらない生活をしていれば、赤ちゃんにとっては、便秘ではなく正常なのです。これは、成長中のため、便のリズムは大人とずいぶん違ってくる現象で自然現象の様です。赤ちゃんの運動が増えて、体力がつけば、内臓の働きや体力が付き、赤ちゃんは決まったリズムでうんちが出てきます。また、うんちを嫌がる環境が、便秘の可能性になってしまうこともあるので、おむつを換える際などにおしりにできものはないかチェックしてあげることも大事です。そのため、便秘の原因を理解して、赤ちゃんがうんちを嫌がらないように、いきむようなら、綿棒でお尻を軽く刺激して手助けをしてあげて、嫌悪感を取り除いてあげることが一番の赤ちゃんの便秘の解消法だと思います。